红枣桂圆牛奶做法和功效
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发布时间：2022-04-19 14:56
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时间：2023-09-21 19:26
红枣就不多说了，它有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。女人多吃点它对身体有好处。另外一样食材就是桂圆，性温味甘，益心脾，也是补气血的好食材。用这两种食材跟奶茶搭配在一起，喝起来口感清甜，味道很棒。桂圆红枣茶的功效也非常丰富，可以让女人气血充足，长期喝面色红润，容光焕发，经期更顺畅，还美容养颜补气血。天越热，女人越要多吃它，养颜补气血，经期更顺畅，煮一锅不够吃。接下来详细做法呈上，喜欢的收好咯。
准备食材：纯牛奶、红枣 3～4粒、桂圆 5～6颗、红茶适量。
1、红枣干我们可以选择那种已经去核了的，然后把红枣切成小块，这样煮的时候，味容易出来。桂圆肉跟红枣都清洗干净后装碗备用。红茶叶也要清洗下。
2、取一个小奶锅（一般的锅都行，怎么方便怎么来）把牛奶倒入锅中，将红茶倒入牛奶里。
3、接着将处理好的红枣跟桂圆肉也一同加入到牛奶里，开火煮。
4、开大火将奶煮开，接着转小火慢慢熬煮5分钟。
5、小火慢慢熬煮，一边煮一边用勺子搅拌一下，预防牛奶变浓稠粘锅。将茶叶红枣跟桂圆的香味都煮出来，跟牛奶融合到一起。
6、将煮至入味的奶茶出锅，过筛倒入杯子里。这个步骤是将茶叶红枣跟桂圆都过滤掉，这样吃起来口感更好一些。（这里我们也可以用茶包煮，这样就可以不需要将茶叶过滤了，另外红枣跟桂圆肉也是可以留在奶茶里，一起食用）。
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