嗓子哑 怎么好得快
发布网友
发布时间：2022-02-21 12:06
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热心网友
时间：2022-02-21 13:35
1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.
2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.
4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.还有最重要的是平时多锻炼体质啊！！
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