晚上关灯玩手机和开灯玩手机,哪个对眼睛的伤害比较大?

发布网友 发布时间：2022-03-06 01:45

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共11个回答

懂视网 时间：2022-03-06 06:07

最近很多网友都在讨论关于晚上关灯后玩手机有哪些危害的话题，介于很多人对于关灯玩手机的危害不太了解，接下来就给大家分享一下晚上关灯后玩手机对眼睛的一些影响，感兴趣的话就一起看下去吧。

1.当我们在关灯的状况下玩手机时，瞳孔扩大、晶状体变凸，容易使得眼压升高，有可能导致青光眼，而且会加速视力的下降，严重时甚至会导致失眠。

2.在关灯后，长时间没有其他光亮，手机屏幕的光线会造成眼角膜上皮损伤，而且在专注玩手机的过程中，眨眼次数会减少，也就说泪液分泌会减少，很容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。

3.大多数人在关灯后玩手机一般都是躺在床上玩的，这样的姿势对于眼球压迫力是很大的，也是很容易导致视力下降的，所以大家尽量不要躺着玩手机哦。

4.一般在关灯后玩手机，跟手机的距离会缩短，眼睛和屏幕离得很近，时间一长辐射也是比较大的，还可能会造成情绪的起伏增大，导致影响睡眠的质量，还会对皮肤造成不好的影响。

晚上玩手机需要开灯的原因：开着灯玩手机虽然屏幕会比较亮，但是总体光线也是亮的，对于眼睛的刺激没有那么大了，而关灯之后，总体光线就暗下来了，在昏暗的光线下玩手机，而且是近距离的盯着手机屏幕，晶状体会变凸，造成瞳孔长时间散大，容易造成眼内循环不畅，以致于眼疲劳、干涩、眼痛、视力下降，甚至会导致青光眼的发生。

热心网友 时间：2022-03-06 03:15

开灯比关灯好，晚上玩手机，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。关灯玩手机对眼睛的危害， 1、近视加深


晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。

 2、结膜结石


眼科专家：“许多年轻人长期看手机、电脑，特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看，也容易患上结膜结石。”

 3、青光眼


在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。


青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小，甚至可能导致失明。

 4、干眼症


长期关灯玩手机经常出现的症状就是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重的还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。而这都是干眼症引起的。

热心网友 时间：2022-03-06 04:33

手机分为防辐射膜和非防辐射膜。防辐射膜是一种高分子聚合膜，其内含微量金属离子，在你使用手机时通过它们来和辐射出的离子抵消，从而减少辐射。这种膜最大能减少百分之几十，但不能完全消除，这也是目前科学技术所未能达到的，所以对眼睛还是有伤害，只有量的问题～ 对视力影响很大呢 晚上关灯以后光的所有反射全都反射到眼睛的视网膜上了 开灯一部分光散* 所以晚上关灯玩手机对眼睛视力伤害最大。

热心网友 时间：2022-03-06 06:07

简单解释一下，晚上玩手机一定要开灯

当光线亮时，我们的瞳孔会收缩变小，当光线暗时则会放大
开着灯玩手机的时候，虽然屏幕相对亮，但是总体光线也是亮的，瞳孔小，相对进入光线也少
关了灯以后，总体光线暗下来，相当于暗室环境，瞳孔就是散大，但是屏幕依然有些许亮度，但是和总光线比起来是微弱的，所以不至于引起瞳孔变小，这样进入眼内的光线也就多，或者说这时候瞳孔处于一种又想扩大又想缩小的紧张状态，会加重视疲劳
还有就是，瞳孔扩大以后会引起部分人房水交换不畅，引起眼压升高，会导致青光眼危险

热心网友 时间：2022-03-06 07:59

应该是有很大的区别的。就像是白天和晚上看灯光是一样的道理。当你白天用眼睛去看的灯光，而感觉不到灯光对眼睛的刺激，但是当你晚上去看灯光的时候是不是就感觉眼睛不适。所以说开着灯来看手机就好像我们白天看灯光一样，而把灯关着来看手机就像是晚上看灯光是一样的道理，肯定是对眼睛有所不适的。

热心网友 时间：2022-03-06 10:07

晚上关灯玩手机伤害大
光线好眼睛不容易疲劳

热心网友 时间：2022-03-06 12:31

关灯玩手机，对眼睛的伤害比较大。

热心网友 时间：2022-03-06 15:13

晚上关灯玩手机,对眼睛的伤害比较大

热心网友 时间：2022-03-06 18:11

当然是关灯玩对眼睛的伤害大了！

热心网友 时间：2022-03-06 22:15

开灯玩手机比较好

热心网友 时间：2022-03-07 07:15

关灯