经常吃西红柿有什么好处？

发布网友发布时间：2022-02-20 22:21

共2个回答

热心网友时间：2022-02-20 23:51

西红柿维C很多。可以美容特别对经常熬夜和长期使用电脑的人有好处。,而且对牙龈好!最好不和黄瓜一起吃,那样就无法更好吸收西红柿里的维生素!

热心网友时间：2022-02-21 01:09

对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食

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