平时有什么需要注意 洗澡时皮肤瘙痒怎么办
2023-08-20
来源：华佗健康网
冬天，有些人在洗澡的时候突然觉得皮肤很痒，这时就会用毛巾不断拭擦，但是还是瘙痒不止。对于洗澡时出现皮肤瘙痒，我们该怎么办？日常生活中我们需要注意什么？
一说到皮肤瘙痒，我们就会想到那红红的皮肤上有一道道抓痕，甚至会出现抓伤皮肤的情况。而皮肤瘙痒有很多病因，治疗起来不免有点难，但是只要对症下药，耐心对待，相信再顽固的病也能治好。
在洗澡时，皮肤会出现瘙痒的原因主要是所用的洗澡水温度较高，刺激了皮肤的末梢神经导致皮肤瘙痒加重。
另外，冬季外界的气温较低，而且天气干燥，这导致了皮肤水分流失严重，造成皮肤瘙痒。如果洗澡时有大力搓澡，可能会造成皮脂大量流失，加剧皮肤缺水的情况，导致瘙痒加剧。
那么，我们该怎么办呢？
1.水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2. 洗澡间内的物品如搓澡巾、毛巾应时常晾晒，杀菌。
3. 在洗澡时尽量选择盐类的浴液，可以起到杀菌的作用。
4. 若是皮肤瘙痒难耐，洗完澡后可以擦一些止痒药膏，例如蛇胆苦柏爽肤洗液等。
而平时洗澡的时候要注意不要用了搓擦皮肤，洗澡时间不要过长也不要过于频繁，适当时擦一些润肤霜，日常要注意多给皮肤补水，保持身体水分。
另外热水冲过，可以用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康！
综上，相信经过笔者的解说，有皮肤瘙痒的人不会再因一时痛快而不断搔抓痒处，会注意不要过于频繁洗澡。