到了孕晚期，多数孕妈都会经历这4种痛苦，奶爸别让她独自承受
夜间总呼吸困难
在孕晚期，经常有孕妈在做某件事的时候，突然就会觉得胸闷气短、上气不接下气。这是一种非常常见的生理现象，发生的原因是妈妈被撑大的子宫顶到了膈肌，以至于呼吸的时候肺部不能自由地扩张。当孕妈出现这种情况的时候，一定要立刻停下手头的工作，以一种比较舒适的姿势让孕妈稍作休整。同时，准爸爸也可以在平时多给她制作一些富含铁元素的食物，对预防胸闷心慌也有一定的作用。
水肿成了大象腿
很多孕妈怀孕后，身材走形得非常严重。到了孕晚期的时候，有的孕妈腿部还会发生水肿的情况，从前的小细腿一下肿成了大象腿。这不仅会非常影响孕妈的外观形象，而且还会限制她的活动。为了缓解下肢水肿的情况，孕妈在平时要尽量多动，这样可以有效地促进血液循环，同时准爸爸也可以每天在睡前给孕妈按摩一下腿部！
耻骨疼得走路难
在孕妈快要生了时候，最容易出现的一个生理现象就是耻骨疼。这是因为随着孕程的深入，孕妈腹中的胎儿就会慢慢变大，而孕妈的耻骨一时间难以承受这么大的重量，于是孕妈就会感觉到疼痛。要想缓解耻骨疼，孕妈首先要做的就是保持正确的走路姿势，即把身体的重心均衡地分到两个腿上，而不要让某一条腿单独承受。此外，孕妈要保护好腰部，尽量减轻耻骨的压力，比如穿衣服的时候最好坐起来穿而非躺着。
产前焦虑难消散
在妊娠的最后那段时间，孕妈对亲近的人就会产生非常强烈的依赖感，希望能得到家人的重视和关心。如果她不能及时得到心理安慰，内心就难免会产生一些失落的情绪，积攒得久了，孕妈就有可能出现产前焦虑的情况。所以在这段特殊时期，家人要多给孕妈一些关心哦！
华佗健康网还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：
怀孕八个月需要注意什么?
4.孕妇运动: 可以运动,但是强度不要太大,时间不要太久,更不能让自己累着,不要久站,不要登高,不要频繁弯腰,这些都会影响胎儿宫内 健康 。 5.禁止同房: 一般孕晚期不建议同房,很可能伤害到胎儿,尤其不要刺激胸部,很容有导致假性宫缩加重,导致胎儿早产。 6.孕妇睡眠: 孕妇失眠很常见,但是不能因为失眠而整夜玩...
适合孕期心累的心情说说 【分享】
四、这一年过得真心不容易,去年的昨天第一次见到皱巴巴小小个的你,就特别心疼,孕期胖了二三十斤却生了那么小的你,还害你住了几天保温箱,很愧疚,喂胖你成了我的目标,但是喝多一点或是没喝好就会吐,你始终都是皮包骨,后来喂奶成了最大的难题,直到前几天你才开始大口吃饭大口吃奶,这一年总算没白努力。 五、...
作为老公,应该如何照顾孕妇?
晚期妊娠阶段妊娠6个月以后，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁，期待他的保护。晚期妊娠阶段，孕妇迫切期待分娩以...
生男生女,妈妈的身体会有不同的反应吗?
第一,怀孕上身很早,月经期当天就用验孕棒确认了,前面也有怀孕初期反应,比如嗜睡、胸疼、口味变化等。 第二、孕吐不大,主要是晚上恶心,特别爱吃酸,孕吐第一个月喝了一瓶醋,什么菜都加点才吃得下。后期爱吃梅子、爱吃肉,饭量大。 第三、怀孕前面几个月,晚上做梦多次梦到发大水,不知道算不算胎梦。 第四、...
一段不幸的婚姻,你承受了多大的伤害?
你好,我是真实 情感 研究僧,一个幸福的二孩奶爸,很乐意为您解答这个问题。 看到题主这个题目,可以想象题主可能是刚经历了一场失败的婚姻,并在其中受到了很深的伤害。之所以提出这个题目, 也是想在其他受过离婚之苦的人的经历中,寻找共鸣和慰藉,以及找到疗愈心灵、走出离婚阴影的方法。 我很同情题主的经历,...
为什么赵丽颖产后让人觉得变得十分苍老?
赵丽颖如今产后积极的吃减肥药也是非常的有效果，此次赵丽颖气场十足好久不见，可是让很多粉丝非常的激动，穿着白色晚礼服的赵丽颖身材也是非常的相信，而从现场来看，赵丽颖本人明显更加的成熟和稳重了，十分关注自己的身材，为了减肥，吃了不少的苦头，当然赵丽颖的手臂和脸蛋都肥嘟嘟。可以看得出来，在生完...