乌菜怎么做好吃 乌菜的常见做法
2024-08-13
来源：华佗健康网
乌菜是白菜的一种，也叫乌塌菜，是安徽省的地方特产。这种乌菜可以说是白菜中的精品，它含有多种矿物质和维生素还有一些氨基酸和膳食纤维，人们食用以后对身体有多种好处。但是生活中很多人对乌菜并不了解，不知道它怎么做秉a href='https://z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕贸浴Ｒ换嵛一岫晕诓说某＜龇ㄗ鲆桓鱿晗傅慕樯埽蠹铱垂院笠簿椭浪趺醋鲎詈贸粤恕Ⅻ/p>
乌菜怎么做好吃 乌菜的常见做法
冬菇炒乌菜
1、乌菜炒着吃很好吃，炒制时可准备乌菜五百克，冬菇五十克，冬笋五址克，料洒、盐以及味精和食用油与姜各适量准备一些就可以。
2、把乌菜洗好，去掉老叶，切成块状备用。把冬菇用清水泡发去蒂切成片状备用。把姜和冬笋全部洗好，切成碎末。
3、把锅中放油加热以后放入姜末冬菇炒香，然后放入乌菜再加入鲜汤的冬笋，炒匀，接着把食用盐和味精加入进去调匀，调匀以后直接出锅装盘就能食用。
蒜蓉乌菜
1、蒜蓉乌菜也很好吃，在制作时需要准备乌菜六百克，大蒜两头，盐、味精以及糖和酱油等调味料适量。
2、把乌菜清洗干净，锅中放水加入少量食用盐，烧开再把乌菜入锅焯水，焯好以后取出去掉水分，分成小束。
3、把大蒜切成蒜末入锅炒出香气，然后加入乌菜炒制，炒匀以后放入盐和味精以及白糖与酱油调味，放入以后快速的翻炒几下，直接出锅装盘，一份碧绿爽口的蒜蓉乌菜就做好了。
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