驴肉的营养价值 吃驴肉的好处
2024-08-13
来源：华佗健康网
大家一提到驴肉，应该就会想到“天上龙肉，地上驴肉”，这是因为驴肉肉质细嫩，还有很高的药用价值，下面是小编精心为你准备的驴肉的营养价值及功效，希望对你有帮助!
驴肉的营养价值
1.恢复体力
驴肉里含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，体弱者及病后调养的人多食驴肉，会给身体更好的营养补充。
2.安神养血
驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。体弱劳损、气血不足和心烦者最适合食用驴肉，有非常好的疗效。最适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。
3.丰富氨基酸
驴肉含有碳水化合物及人体所需的8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸，含量非常丰富。
4.营养丰富
驴肉蛋白质含量非常高，比牛肉、猪肉高还要高的多，但脂肪含量却非常低，远比牛肉、猪肉的还要低，是典型的高蛋白质低脂肪食物。
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